¿Qué difrencia hay entre educación emocional e inteligencia emocional?

La educación emocional es un proceso educativo, con su metodología eminentemente práctica, basada en la introspección, dinámicas, juegos, role playing, imaginación emotiva, etc. Mientras que la inteligencia emocional es un marco teórico, introducido por Salovey y Mayer en 1990, y difundido por Goleman cinco años más tarde. Posteriormente se han desarrollado otros modelos de inteligencia emocional de tal forma que actualmente cuando se habla de inteligencia emocional con precisión hay que hacer referencia a algún modelo concreto. Con carácter general se puede decir que la inteligencia emocional es la habilidad para tomar conciencia de las propias emociones para regularlas de forma apropiada y utilizarlas en el propio beneficio. La inteligencia emocional es uno de los fundamentos de la educación emocional. Pero no el único. La educación emocional tiene otros fundamentos como la teoría del fluir, las teorías de las emociones, la psicología positiva, la neurociencia, etc.