¿Cuál es la receta o la mejor combinación de emociones para la plenitud vital? ¿Y la combinación mínima?

No hay una receta generalizable. Cada persona debe buscar su propio elixir. Por ejemplo, hay personas que van a disfrutar haciendo puenting, ala delta, barranquismo o cualquier deporte de riesgo, cuando otras personas en la misma situación tienen la sensación de no poderlo aguantar. Unas personas pueden llegar al éxtasis escuchando música clásica como las sinfonías de Gustav Mahler, operas de Puccini o un ballet como El lago de los cisnes; otras personas en la misma situación les podría suponer un aburrimiento. Estamos diciendo que los estímulos que activan las emociones son diferentes en las personas. Pero la experiencia emocional en sí misma es muy similar en todas las personas. Son muy similares las experiencias de miedo, rabia, tristeza, alegría o felicidad; lo que es diferente son los estímulos que provocan estas emociones en las distintas personas.